Triptofano, o aminoácido que diminui a vontade de comer doce
Para muitas pessoas em processo de emagrecimento o controle do consumo de doces é tido como um grande desafio. O costume de ingerir produtos ricos em açúcar, principalmente depois do almoço, é história recorrente no meu consultório. Sempre pergunto quando que esse hábito começou, pois, algum dia ele teve início e por se repetir diversas vezes virou algo imprescindível para viver! As pessoas não tem a resposta bem certa do momento inicial, mas têm algumas lembranças como: costumes familiares,…









