DoctorFit | Franquia de treinamento personalizado funcional

Triptofano, o aminoácido que diminui a vontade de comer doce

Para muitas pessoas em processo de emagrecimento o controle do consumo de doces é tido como um grande desafio. O costume de ingerir produtos ricos em açúcar, principalmente depois do almoço, é história recorrente no meu consultório. Sempre pergunto quando que esse hábito começou, pois, algum dia ele teve início e por se repetir diversas vezes virou algo imprescindível para viver!   As pessoas não tem a resposta bem certa do momento inicial, mas têm algumas lembranças como: costumes familiares,…

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Qual a origem e como tratar as dores nas costas?

Você sofre de dores nas costas? Conhece alguém que está sempre reclamando que tem que fazer uso de medicamentos porque tem hérnia de disco? Ficou sabendo que a dor pode ser crônica e até haver necessidade de cirurgia? Pois é, dores nas costas são sintomas muito comuns hoje em dia. Confira o texto que escrevi para te ajudar a entender as origens dessas dores e saber como devem ser tratadas. UMA DAS QUEIXAS MAIS FRENQUENTES A dor lombar baixa é…

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Decidir o que não fazer é tão importante quanto decidir o que fazer

Esta é uma de várias lições deixadas por ninguém menos do que Steve Jobs, uma das pessoas que mais revolucionou a ideia do que uma marca pode significar para o seu consumidor. Muito mais do que apenas a venda de produtos tecnológicos, a Apple teve boa parte de seu crescimento ligado à inovação e aperfeiçoamento, mas principalmente por também vender a sua história e sua essência em tudo o que faziam – e fazem. Hoje iremos situar alguns pontos que…

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Quais campanhas devo fazer para prospectar alunos nas redes sociais?

No artigo que escrevo para você, vamos focar em campanhas de Facebook e Instagram que você precisa colocar para rodar o quanto antes! Então, você colocar dinheiro em campanhas patrocinadas no Facebook e Instagram. Ai um amigo seu te falou que impulsiona com 10 reais, é o assim que funciona. E agora? É isso mesmo? Não é o ideal E respondendo a pergunta do título deste artigo: Não existe uma fórmula mágica que irá funcionar em todos os casos. A…

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Diástase Abdominal: O que é e como melhorar sem precisar de cirurgia?

Neste texto vou escrever sobre um tema relevante para as mulheres, principalmente aquelas que já viram a sua barriga quadruplicar de tamanho no final da gestação, a DIÁSTASE ABDOMINAL. A diástase do músculo reto abdominal (DMRA) consiste no afastamento da musculatura abdominal que ocorre durante a gestação e persiste no período puerperal. Trata-se de uma condição que pode gerar desconforto e dores lombares. (De SOUSA, et al., 2017). Muitas de vocês já perceberam que após uma gestação nosso abdome parece que…

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A faculdade chegou ao fim, o que fazer agora?

Chegou o fim de uma jornada de 4 ou 5 anos para o início de outra que pode ser a mais longa de sua vida. Você finalizou a faculdade, mas e agora? Que passo devo tomar? Em meio a tantas opções que me foram mostradas, como escolher a opção certa? Sentir-se inseguro sobre que rumo tomar após finalizar a faculdade é algo muito comum e você não está sozinho nessa. Não se deixe contaminar por pensamentos negativos e pelo medo…

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O que analisar em uma franquia para investir?

Em tempos de pandemia várias pessoas dedicaram horas para repensar a vida, as atitudes, as relações afetivas e também a vida financeira, não é mesmo? Nossas escolhas e atitudes profissionais também foram revistas! Trabalhos que não se imaginavam fazer em Home office, hoje, mesmo com a flexibilização, não voltaram aos espaços convencionais, funções antes tidas como indispensáveis, foram cortadas do roll sem impacto ao processo.  Se você é uma dessas pessoas que decidiu repensar e se tornar um investidor, ao…

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Como emplacar a minha marca na cabeça do meu cliente?

Esse talvez seja um dos temas que eu mais gosto de falar, pois ele aborda o literal problema que observo na cabeça da maioria dos pequenos empreendedores quando falamos sobre crescimento e lucratividade: subestimar, não ter o mínimo de conhecimento e não querer estudar sobre como funciona o marketing para empresas. Mas, por ser uma de minhas expertises, creio que possa ajudar quem lê esse artigo a sair desse texto com o caminho das pedras, de como emplacar sua marcar,…

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Abri meu próprio negócio: E agora, como administrá-lo?

Você acabou de montar seu negócio, mas se sente meio perdido em como administrá-lo? Não sabe por onde começar a focar para que seu negócio comece a crescer de forma sólida e lucrativa? Então preste bastante atenção neste artigo, onde iremos lhe ajudar a compreender quais as principais funções de um bom administrador e como você pode se organizar e dar a devida atenção para cada uma das áreas. Fundamentos da Administração Organização Um dos principais pilares da administração é…

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Tá com de medo trabalhar sozinho porque tem pouca experiência?

A gente estuda durante quatro anos na faculdade e, quando chega perto de terminar, geralmente bate aquele frio na barriga de estar sozinho, e parece que não temos todas as informações e experiências necessárias para começar a ganhar dinheiro. Se você se sente assim, não se culpe! Faz parte do processo de amadurecimento profissional ganhar experiência após a saída da faculdade, porém muitos procuram fazer uma especialização para ter mais segurança, com a aquisição de mais conhecimentos. Eu não penso…

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