Sedentarismo: 5 dicas que farão você mudar de vida
Todos os artigos que lemos sobre sedentarismo trazem estatísticas alarmantes e crescentes. Um resumo espera-se hoje que mais de 50% da população mundial esteja enquadrada nesse perfil. Eu vou lhe dar 5 dias infalíveis para sair do sedentarismo e levar a sua qualidade de vida para as alturas! Mas, primeiro, vou escrever algo para você refletir sobre a importante dessa mudança para os próximos anos. Você sabe qual risco está correndo em não ser uma pessoa ativa? Vou fazer uma…
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