Exercício Físico

Com certeza você já deve ter ouvido falar a frase “Alto rendimento não é saúde” ou “Ser atleta não é qualidade de vida”. Quando nós nos referimos à atletas, nós falamos daquelas pessoas que treinam com o objetivo focado na competição, no qual treina pensando em desempenhar o melhor do seu potencial e subir no lugar mais alto do pódio. A verdade é que de fato, os atletas de alto rendimento possuem treinamentos mais árduos e extenuantes, mas será que…

A formação de uma seleção esportiva depende de alguns fatores extremamente relevantes que fazem com que o desenvolvimento seja desempenhado através de fatores intrínsecos e extrínsecos. Ou seja, além dos fatores genéticos, precisamos levar em consideração os fatores motivacionais, que fazem com que o futuro atleta desempenhe o melhor do seu potencial. Além disso, é importante lembrar que a manipulação do treinamento também depende de situações bem específicas, bem como a classe e o convívio social do aluno, no qual…